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小飛鼠 ~奇蹟天堂~
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禪一~和自己約會

這是和自己約會的日子
下午四點半開放心得分享前
學員們只專注在自己的世界裡
除了接受法師的指引和悅眾菩薩的協助外
不和任何人有任何形式的互動

"耐心"和"用心"對於急性子又結果導向的我來說一直是很大的課題
總是習慣動作迅速地解決掉所有事情
找最簡單的方法做事、很專注地用最快的速度飆車到目的地、只花時間在跟目標有關係的事情上...
雖然可以做好很多事, 得到一些有成就感
但也為別人帶來壓力
沒有享受到過程的樂趣, 也遺漏了路途中美麗的風景

一整天的靜坐、動禪、經行、禮佛、誦經
讓我體會到"慢"的藝術.
仿佛沒有時間的存在
不趕著去完成什麼事情
只是單純在每柱香裡做著當下該做的功課....
看似平淡的齋菜, 細細咀嚼後滋味竟然如此鮮嫩可口
緩慢的八式動禪中, 讓人體驗到身體完全放鬆的感覺
這一天, 心中彌漫前所未有的平靜

感謝菩薩賜給我的緣分
讓我得以在幾經波折後終於體驗到這個美妙的感覺
以後, 要常和自己約會..

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